約５０年前には平均３６．８度あった日本人の体温が、現在では約１度低下している。
その体温低下こそが代謝を悪くし、免疫力を低下させ、ほとんどの病気の原因や
要因になっていると言っても過言ではない。
体温を低下させた要因として、次のようなものが考えられる。
（１）．運動や筋肉労働の不足
（２）．塩分の控えすぎ
（３）．水分の取りすぎ
（４）．食べ過ぎ
（５）．体を冷やす食物の取りすぎ
（６）．ストレスでいっぱいの現代生活
（７）．化学薬品、化学調味料、食品添加物の摂取
（８）．シャワーですませる入浴習慣
（９）．夏のクーラー
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